Postpartum doula
Birth of a new journey motherhood
~diepgaande begeleiding tijdens het herstel na de keizersnede~
De eerste 1000 dagen, van bevruchting tot het 2e levensjaar, zijn de belangrijkste dagen voor het vormen van de fundamentele levenservaring van jouw kindje. Een gezonde hechting tussen moeder en baby is daarin zo belangrijk. Ondersteuning tijdens de postpartumperiode is daarom eigenlijk heel gewoon. Vooral als je mentaal en fysiek moet herstellen van wat er is gebeurd.
Na een keizersnede heb je recht op extra kraamzorg. De keizersnede is een heftige ingreep geweest, een zware buikoperatie. Dat is nogal wat. Het 1 op 1 traject wil de nazorg geven gericht op ervaring, expertise en wat voor jou persoonlijk speelt in deze periode.
In het traject is veel aandacht voor de fysieke verwerking zoals het behandelen van je wond, denk aan: welke olie kun je gebruiken, hoe masseer ik mijn wond? En wat kun je verwachten van het herstellen van jouw lichaam?
Er is ook veel ruimte voor jouw verhaal, wat de keizersnede ervaring mentaal en emotioneel met jou hebben gedaan. Sanya werkt met haar unieke ‘golden scar methode’ wat de sessies veel diepgang en de mogelijkheid tot verwerking geeft.
Bij een geplande keizersnede merken we dat er nog heel wat meer gedaan kan worden voor het verwerken van de fysieke en soms ook mentale wond. Bij een ongeplande/spoed keizersnede is er vaak in het laatste stadium van de zwangerschap of tijdens de bevalling een bepaalde nood geweest om de baby te halen. Er zijn stressvolle momenten geweest die verwerkt moeten worden. We mogen natuurlijk dankbaar zijn dat deze ingreep en de medische expertise er is om zo de levens van moeders en baby’s te redden. Maar wat we zo vaak horen, is dat het herstel van de keizersnede bevalling tegenvalt. Zowel fysiek als mentaal. Soms allebei tegelijk. Vrouwen voelen zich zo vaak eenzaam, gefaald als barende vrouw en emotioneel leeg of juist verscheurd.
Het 1 op 1 traject is er voor jou om op een persoonlijke en diepgaande manier jouw ervaring een plekje te geven zodat jij zowel fysiek als mentaal deze ervaring kunt verwerken. Zo kun je daarnaast focussen op je pasgeboren kindje en je gezin.
Herken je het gevoel dat je je niet goed voorbereid voelde op (de mogelijkheid van) een keizersnede? En al helemaal niet op het herstel ervan?
Voel je je overwhelmed na deze ervaring en heb je nog niet kunnen verwerken wat er gebeurd is? Voel je je eenzaam en mis je een vorm van nazorg?
Herken je het dat het voelt alsof je je omgeving niet goed kunt vertellen hoe het met je gaat, diep van binnen?
~ Jouw litteken als symbool van trots en liefde.
Wat krijg je deze dag?
Ruimte om je verhaal te delen
Journallen
Meditaties
Womb healing
Achterhalen waar de ‘knoop’ onder je litteken zit
Afsluitingsritueel speciaal voor de keizersnede
Lunch en koffie/thee en wat lekkers
Gevulde goodiebag
~ Show. Feel. Recognize & Heal.
Your golden scar livedag
Zondag 3 oktober 2021
Investering: 99 euro
Tijd: 9.30 - 16.00
Locatie: Naar Zee Yoga, Amsterdam