De ACADEMY
Wist je dat 1 op de 6 bevallingen een keizersnede is?
Je bent net bevallen via de keizersnede en je had je overal op voorbereid: de baby-uitzet, babykamer, de zwangerschapscursus, aan alles heb je gedacht. Maar was je ook voorbereid
op een eventuele keizersnede? 1 op de 6 bevallingen is een geplande of spoedkeizersnede. Wat kan je verwachten van het herstel?
Wil jij de tools voor een ontspannend herstel na de keizersnede?
Je krijgt vanaf 9 maart volledig toegang tot de ACADEMY
“Ik heb de cursus van De Keizersnede Club aangeschaft omdat ik een geplande sectio zou ondergaan. Er is op internet korte info te vinden over een keizersnee, maar ik wilde meer weten. In de cursus krijg je persoonlijke ervaringen en tips mee. Sanya neemt je met haar rust stap voor stap verder mee in het proces. Ik voelde me goed voorbereid en op de dag zelf verliep de ingreep ook, zo goed als, volgens de stappen uit de cursus. Heel mooi dat dit platform bestaat en dat je zo, in mijn geval, gerust kunt terug kijken op je bevalling. Mij heeft de cursus geholpen en ik kan het volgen hiervan zeker aanbevelen.
— G.
Hi, ik ben Sanya
Ik ben Sanya, ervaringsdeskundige en de oprichter van De Keizersnede Club. Mijn twee kinderen zijn op de wereld gekomen met een keizersnede. Ik was hier totaal niet op voorbereid en al helemaal niet op het een herstelperiode van zes weken. Ik miste een plek om mijn ervaringen te delen met andere moeders die ook een keizersnede hadden gehad. Een week na de geboorte van onze tweede dochter is daarom De Keizersnede Club geboren.
In het kort
Voor wie is het?
Moeders die zijn bevallen via de keizersnede
Wat krijg je?
Toegang tot een online academy met:> 10 online lessen en 3 bonuslessen van experts |
Te bekijken wanneer dat jou uitkomt.
Een samenvatting van elke les in pdf zodat je kunt teruglezen wat je gezien hebt.
Support via besloten groep
Iedere twee weken een live Q&A
Gegeven door experts o.a:
Nadia | Birth Doula Amsterdam
Een doula is een zwangerschaps- of bevallingsbegeleider. Waar vroeger moeders, oma's en tantes de morele steun boden, is de doula nu een vast en vertrouwd gezicht bij een bevalling. Nadia ondersteund zwangere vrouwen en hun partner tijdens en na de bevalling, met helpende handen en geruststellende woorden.
“..een doula is iemand die je hand vasthoudt, weeën wegmasseert, suggesties geeft voor houdingen of ontspanningsoefeningen - en iemand met wie je kunt delen wat er écht in je omgaat”
– Nadia
Personal Mama Trainer Romana | Sterkher
Romana Serno is de drijvende kracht achter SterkHer. Ze is pre- & postnataal fitness expert. Romana helpt vrouwen bij het voelen van vertrouwen en kracht in hun lijf tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
“Juist in deze periode van je leven is het belangrijk om in de kracht van je eigen lichaam te staan. Niet alleen bezig te zijn met wat je wel en niet mag tijdens het sporten. Maar juist met wat de keuzes die je maakt en de vormen van bewegen die je doet betekenen voor de gezondheid en kracht van jouw bekkenbodem, core en de rest van je lijf op de lange termijn”
– Romana
Vera | Sprankelend Fotografie
Hoe mooi is het als je over een paar jaar vol trots en liefde kunt terugkijken op je zwangerschap, de geboorte van je kindje of het leven als kersvers gezin? Vera legt die speciale momenten vast. Als waardevolle herinnering voor later. Sprankelend Fotografie is gespecialiseerd in geboortefotografie en lifestyle fotografie rondom nieuw leven.
“ Veel ouders kijken jaren later terug op de periode van het krijgen van kinderen en zijn het allemaal met elkaar eens: ‘Wat gaat die tijd snel en wat gebeurt er veel in korte tijd’
– Vera
Drs Mama | Mirthe & Bregje
Twee artsen die als missie hebben om de geboortezorg te veranderen. Zij staan voor een realistische verwachting en bereiden daarom ook zelf aanstaande ouders voor op de bevalling door middel van zwangerschapscursussen.
BONUSSEN
#1 Selfcare
Gegeven door Sanya
Selfcare is belangrijk tijdens je zwangerschap en vooral in de periode erna. Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren, maar hoe doe je dat precies? Wat heb jij nodig? Welke tools kan jij daarvoor inzetten? Ik deel hierin mijn persoonlijke tips, zodat jij je iedere keer steeds beter kan opladen.
#3 Baby na de keizersnede
Gegeven door DRS. Mama
Mirte en Bregje van Drs. Mama delen alle do & don’t voor je baby na de keizersnede. Wat kan je verwachten van het gouden uur en nog veel meer.
#2 Fotografie tijdens je bevalling
Gegeven door Vera | Sprankelend Fotografie
Veel ouders kijken jaren later terug op de periode van het krijgen van kinderen en zijn het allemaal met elkaar eens: ‘Wat gaat die tijd snel en wat gebeurt er veel in korte tijd’. Daarom legt Vera die speciale momenten vast. Als waardevolle herinnering voor later. Tijdens deze bonus les leer je waarom fotografie een belangrijk onderdeel is van de zwangerschap, de bevalling en de dagen erna en hoe jij en je partner de mooiste foto’s maken hiervan.
“Lief zijn voor jezelf is ook een cadeau voor je omgeving”
De Keizersnede Club
Het eerste platform over de keizersnede. Onze missie is om zoveel mogelijk zwangere vrouwen voor te bereiden op een keizersnede en te ondersteunen in de periode erna.
Tijdens deze cursus leer je
Goed voorbereid te zijn op de zwangerschap, bevalling en kraamperiode van een keizersnede
Een geboortewens waarin we de keizersnede meenemen
De regie in handen tijdens én na de bevalling
De do’s en dont’s voor een goede herstelperiode
Inclusief herstelprogramma voor de eerste 6 weken
Tips om het immuunsysteem van je baby boosten
Sporten na de keizersnede: waar mag je mee starten?
Hoe maak je de mooie foto’s tijdens de keizersnede